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        原來食用生葵花子還有這些功效...

        2021-12-16 16:26:13 來源:蘭州阿苗食品有限公司 瀏覽:347
           葵花子能緩解抑郁癥、神經衰弱及各種心因病癥,還能增強人的記憶力。除此之外,葵花籽對高血壓、心臟病等也有好的效果。采用低溫榨油先進技術,將葵花籽加工成蛋白粉,可供食用。這種蛋白粉色澤白、口感好、營養高、易吸收。用這種蛋白粉可制成面包、人造肉、香腸、罐頭等食品?ㄗ押湍瞎献迅缓\,人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。因此,每天嚼食幾?ㄗ鸦蚰瞎献,可使皮膚光潔,延緩皺紋的形成。同時維生素E能夠防止細胞遭受自由基的損傷,具有柔嫩肌膚的作用。
           葵花籽含豐富的脂肪油,其中有多量亞油酸,尚有磷脂,β谷固醇等甾醇;又含蛋白質、糖類和檸檬酸、酒石酸、綠原酸等有機酸及胡蘿卜素等。用途:用于高血脂癥,動脈硬化,高血壓病。用法:去殼取仁生嚼,炒熟食,榨油,煎湯等。注意:炒熟者性燥熱,不宜多食。

           1、葵花籽含脂肪可達50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含膽固醇;亞油酸含量可達70%,有助于降低人體的血液膽固醇水平,有益于保護心血管健康。 
           2、豐富的鐵、鋅、鉀,鎂等微量元素,它也是維生素B1和維生素E的良好來源。 
           3、每天吃一把葵花籽能滿足人體每天所需的維生素E。 
           4、對安定情緒、防止細胞衰老都有好處。 

           5、除富含不飽和脂肪酸外,還含有多種維生素、葉酸、鐵、鉀、鋅等人體必需的營養成分?ㄗ阎杏写罅康氖秤美w維,每7克的葵花籽當中就含有1克,比蘋果的食用纖維含量高得多。

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