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        瓜子營養價值高 吃多也恐會傷胃

        2019-03-29 15:23:10 來源:蘭州阿苗食品有限公司 瀏覽:1671

          瓜子的營養價值是很高的,但是不宜吃多。如果你也喜歡吃瓜子,就要注意嘍,瓜子吃多會影響到健康哦。下面就來看看多吃瓜子會有哪些危害吧。

        瓜子的營養價值

        瓜子營養豐富,香氣誘人

        西瓜子能健胃、利肺、潤腸

        葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富

        南瓜子有驅蟲作用

          適當嗑點瓜子,能刺激舌頭上的味覺神經,加快唾液、胃液的分泌,有利消化,有益健康,還能加快面部肌肉的運動。據報道,葵花子有醫療價值,可治瀉痢等病癥。

          但是,瓜子雖好也要適量,接下來,就來看看多吃瓜子會有哪些危害吧:

        易引起胃病

          時常聽到一些人說,吃了一個上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹等腹部不適癥狀。誘人的瓜子香味,不停地刺激膽囊收縮。


          此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然會消耗掉大量唾液和胃液,影響正常食物的消化。

        易損害舌頭

          如果一次嗑瓜子量太多,持續的時間又長,瓜子與舌頭反復摩擦,會引起舌尖部腫痛、起血泡等現象。


         
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